Làm đẹp hiệu quả bằng... ngủ trưa đúng cách | Y Học | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ lên tiếng vụ tàu Philippines bị tàu Trung Quốc phun vòi rồng

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Nồng ấm Tết cổ truyền dân tộc Khmer Chôl Chnăm Thmây

    Tin Thế Giới

Nóng: Ông Putin ra lệnh tập trận vũ khí hạt nhân chiến thuật

    Tin Việt Nam

EU đồng hành với sự phát triển bền vững của Việt Nam

    Tin Cộng Đồng

Nắng nóng kỷ lục tại nhiều bang của Ấn Độ

    Tin Hoa Kỳ

Mật vụ Mỹ lên kế hoạch bảo vệ trong trường hợp ông Trump bị giam giữ

    Văn Nghệ

Huế

    Điện Ảnh

Tổng thống Joe Biden trao huân chương cho Dương Tử Quỳnh tại Nhà Trắng

    Âm Nhạc

Danh tính nữ ca sĩ Việt may mắn gặp Rosé (Blackpink), lại còn chiêu đãi fan ảnh cam thường

    Văn Học

Bắt học sinh đi học ngày nghỉ lễ Giỗ tổ Hùng Vương, hiệu trưởng bị xem xét kỷ luật

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Làm đẹp hiệu quả bằng... ngủ trưa đúng cách
Hiện nay, do công việc bận rộn, nhiều chị em phụ nữ quên giành một chút thời gian buổi trưa để ngủ. Nếu bạn biết điều này, bạn chắc chắn sẽ thay đổi thói quen điều này để khiến bản thân đẹp hơn Trong một giấc ngủ ngắn, bạn sẽ không ngủ quá sâu, nhưng bạn có đủ thời gian để thư giãn tâm trí và cơ thể của bạn. Cơ thể sẽ lấy lại năng lượng để tiếp tục cho các hoạt động sống. 1. Ngủ trưa để phục hồi làn da Toàn bộ cơ thể của bạn sữ được trải qua quá trình phục hồi, sửa chữa khi bạn có một giấc ngủ ngắn. Điều này giúp duy trì sự trẻ trung của làn da. Ngoài ra, nó cũng giúp thay thế các tế bào chết với các tế bào mới và trẻ hóa làn da. 2. Ngủ trưa giúp cân bằng nội tiết Mất cân bằng hormone là lý do phổ biến nhất gây khó khăn đối với việc làm đẹp của chị em. Cho cơ thể bạn được nghỉ ngơi bằng cách ngủ ngắn sẽ giúp cân bằng nội tiết. Điều này sẽ thể hiện trên da của bạn bằng cách giảm sắc tố 3. Ngủ trưa ngăn chặn lão hóa sớm Hormone căng thẳng gia tăng có thể gây lão hóa sớm và nhiều vấn đề liên quan đến sắc đẹp. Ngủ ngắn giúp bạn đẹp hơn, kiểm soát mức độ của hormone căng thẳng. Đồng thời, có một giấc ngủ ngắn, collagen được sản sinh và tăng cường, giúp cải thiện độ đàn hồi của làn da. Đây là một trong những lợi ích làm đẹp của giấc ngủ trưa mà các chuyên gia nhấn mạnh. 4. Ngủ trưa giúp giảm cân Sara Mednick, một nhà nghiên cứu y học giấc ngủ của Đại học California (Mỹ) cho thấy, việc ngủ trưa khoảng 20-90 phút trước 16 giờ có thể giúp bạn giảm cân đáng kể. Bạn có thể có được thân hình thon thả mà không cần phải tập luyện cực nhọc hay có chế độ ăn kiêng kham khổ. 5. Ngủ trưa giúp chữa bệnh nhanh hơn Nếu bạn đang bị bệnh, bạn có thể sẽ phục hồi nhanh chóng nếu có những giấc ngủ ngắn vào buổi trưa. Đồng thời, nó cũng giúp kiểm soát mụn nhọt, mụn trứng cá và sạm da, nhăn da.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Phát hiện vi khuẩn Salmonella có trong phân trẻ ngộ độc tại Đồng Nai (06-05-2024)

Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya (06-05-2024)

Những người đã tiêm vaccine Covid-19 của AstraZeneca nên làm gì (04-05-2024)

AstraZeneca lần đầu thừa nhận vắc xin COVID-19 gây đông máu (03-05-2024)

AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 gây đông máu, Bộ Y tế nói gì? (03-05-2024)

Vụ nôn ói sau ăn bánh mì: Chủ tiệm xài ké giấy phép kinh doanh (03-05-2024)

Hơn 70 người nhập viện nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì ở Đồng Nai (01-05-2024)

Mỹ lần đầu ghi nhận cá heo nhiễm cúm gia cầm độc lực cao (30-04-2024)

Những thói quen xấu gây hại dạ dày người Việt hay mắc phải (20-04-2024)

Bernard Healthcare đón tiếp chuyên gia ung thư Mỹ, tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế (09-04-2024)

Vì sao tỷ lệ hiến mô, tạng tại Việt Nam rất thấp và không tăng 10 năm qua? (08-04-2024)

Nhiều dịch bệnh truyền nhiễm có số mắc cao, Hà Nội yêu cầu giám sát chặt (08-04-2024)

Ấn Độ ra mắt liệu pháp tế bào CAR-T bản địa đầu tiên để điều trị ung thư (04-04-2024)

Nữ nhân viên y tế của Bệnh viện E bị chết não, hiến toàn bộ tạng cứu người (04-04-2024)

Chụp X-quang phát hiện nhiều người trẻ phổi trắng xóa, nguyên nhân vì đâu? (02-04-2024)

Hàn Quốc: Bác sỹ cấp cao tại các bệnh viện lớn sẽ giảm thời gian làm việc (31-03-2024)

Bộ Y tế thông tin về ca mắc cúm A/H5N1 tử vong (25-03-2024)

Người bị nhiễm cúm A/H5N1 thường tử vong với tỷ lệ cao, Bộ Y tế khuyến cáo 5 biện pháp phòng, chống (24-03-2024)

Tắm 3 kiểu này 'mạng sống mỏng hơn giấy' (17-03-2024)

Chi trăm triệu đồng sinh con đầu lòng (15-03-2024)

Các bài viết cũ:

Chảy máu chân răng: dấu hiệu của bệnh cực kỳ nguy hiểm (17-06-2017)

4 dấu hiệu của trầm cảm sau sinh bạn nên biết (14-06-2017)

Xét nghiệm máu có thể phát hiện sớm ung thư (13-06-2017)

Những nguy hại khôn lường khi tẩy lông thường xuyên (12-06-2017)

Điều gì xảy ra khi bạn uống hơn 8 ly bia mỗi tuần (10-06-2017)

Brazil chế tạo thiết bị cảm biến sinh học chẩn đoán sốt xuất huyết giá rẻ (09-06-2017)

Bạn có biết ăn sáng đúng cách? (08-06-2017)

Nốt ruồi – dấu hiệu báo ung thư bạn cần biết (07-06-2017)

Mướp đắng giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy (06-06-2017)

Nguyên nhân đau nửa đầu bạn ít ngờ tới (05-06-2017)

Thứ giết 2 vạn người châu Âu năm 2016: Cứ "dính" là chết (04-06-2017)

Dùng kem chống nắng sai cách có thể dẫn tới ung thư da (31-05-2017)

18 người chạy thận sốc phản vệ, 6 người tử vong (29-05-2017)

Những lợi ích không ngờ của việc tắm nước lạnh (26-05-2017)

Ăn muộn vào đêm có tác hại như thế nào, bạn biết chưa? (24-05-2017)

Apple, Facebook mở “hầu bao” đông lạnh trứng cho nữ nhân viên (22-05-2017)

Những điều ít biết về giấc ngủ (21-05-2017)

7 mẹo vặt sức khỏe cực hữu hiệu mọi người nên biết (20-05-2017)

Những triệu chứng cảnh báo bệnh nguy hiểm (19-05-2017)

Những dấu hiệu ung thư sớm mà 90% thường bỏ qua (18-05-2017)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

Xa Xóm Mũi

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 152910698.